HATHA YOGA

IN WÜNSDORF

Präventionskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Was ist ein Präventionskurs? Ein von den Krankenkassen anerkannter Yogakurs zur Gesundheitsförderung und Stressreduktion. Der Fokus liegt auf sanften Hatha‑Yoga‑Übungen, Atemtechnik und Entspannung, um Rücken, Haltung und Nervensystem nachhaltig zu stärken.

Kursumfang und Erstattung 10 Einheiten à 75 Minuten. Bei mindestens 80% Teilnahme übernehmen viele Krankenkassen zweimal pro Jahr die Kosten anteilig oder sogar vollständig (abhängig von der jeweiligen Kasse).

Nächster Kurs

Nächster Starttermin Der nächste Kurs in Wünsdorf beginnt in Kürze. Wenn du nicht warten möchtest, bist du jederzeit herzlich zu einer Probestunde eingeladen. Klicke Hier für eine Probestunde.

Für wen ist der Kurs gedacht? Für alle, die das Gefühl haben, im Alltagsstress festzustecken und lernen möchten, ihn durch sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Entspannungsübungen loszuwerden—egal ob du ganz neu anfängst oder nach einer Pause wieder einsteigst.