Soft Ashtanga Yoga in Lichtenrade (Berlin)

In unserer kleinen Ashtanga‑Minigruppe üben wir in einem festen Kreis von maximal neun Teilnehmer:innen.
So entsteht Raum für eine persönliche, ruhige Praxis – im Geist der traditionellen Ashtanga‑Reihenfolge.

Wir wachsen gemeinsam, lernen nach und nach neue Asanas und vertiefen das Verständnis für Atmung und Drishti.
Damit das möglich ist, setzen wir auf Regelmäßigkeit und Verbindlichkeit in der gemeinsamen Praxis.

Probestunden sind jederzeit möglich, um einmal hineinzuspüren – und vielleicht Teil dieses festen Kerns zu werden.

Ort:
Lichtenrader Tor – Physiotherapie‑Studio
Lichtenrader Damm 101, 12305 Berlin

Zeit:
Donnerstags  19:15 – 21:15 Uhr